SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na jakie

  • Jak rozwinąć barki w szerz?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Słyszałem że na poszerzenie barków jest dobre wykonywanie kólek najpierw małych, potem coraz większych sztangielkami bokiem, najlepiej ok. 5 kilogramowymi, kiedy zrobisz już największe kółko jakie możesz, rób z powrotem co raz to mniejsze i tak w kółko aż do zmęczenia naramiennych. bez rostepow nie ma postepow

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 12223 Data: 2002-10-28 11:34:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sadzicie o serwatce Prolaba?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Lacma, jakie ceny i czy opakowania są z jakimis etykietami, firmowe, czy po prostu gołe worki i mamy wierzyć na słowo co tam jest. SONBATY

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4064 Data: 2002-10-28 14:40:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czeskie odzywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    666 jest dobry. Może wymień z 5-6 firm i jakieś ich sztandarowe produkty, jaki maja skład, na jakich komponentach i skąd biorą komponenty. I powiedz skąd masz taką gruntowną wiedzę o czeskich odżywkach jak widać popartą wieloma dowodami? SONBATY

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 11478 Data: 2002-10-29 12:38:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dla leszcza.help

    Post
    Sztuki Walki

    Owszem dobry uderzac rozwali chywtacza ale musi byc dobry technicznie i musi trzymac na dystanas uderzacza. NMatomiast uderzacz mimo ciosow jakie moze otrzymac bedzie szedl w gardzie zeby zminimalizowac tenze dystans, wowczas starcie w zwarciu bedzie nieuninione.Tutaj natomiast uderzacz nie ma duzych szans. Generalnie jezli chodzi o takie walki [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3600 Data: 2002-10-29 15:10:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co sądzicie o Estokada?

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] handlowy I pietro), Osob to bylo no juz prawie na maxa przy zabawie z patykami trzeba bylo troche uwazac zeby ktos w glowe nie dostal :). Ale kolega mowił ze zalezy w jakie dni. Mam pytanko: Czy Kaktus tlumaczy takie podstawowe zeczy jak : efektywne i poprawne wykonanie lewego. Czy tzeba dojsc bacznie obserwojac kolegow ? :) Bo wczoraj [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3603 Data: 2002-10-29 15:38:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zgadzam sie z wami chlopaki zreszta plery trenuje od 2 tyg to tymbardziej hehehe no no wlasnie jakie cwiczenia enzo dobre na te aktony co mam slabo rozwiniete to cos doloze hmmm ? FARAON Pozdrawiam cwiczacych w domowych silowniach

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 9400 Data: 2002-10-29 21:46:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koles;]

    Post
    Galeria Zdjęć

    Bez urazy ale Boże jakie to chude Dajcie mu wpierw golonki A teraz na serio daj więcej zdjęć bo ciężko ocenić, pozatym 2miechy to krutki odcinek czasu żeby coś ocenić. "W życiu trzeba tak robić żeby zrobić a się nie narobić"

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5060 Data: 2002-10-31 20:18:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ochrona STAWÓW

    Post
    Zdrowie i Uroda

    A jakie farmaceutyki sa najlepsze na regeneracje chrzastki? Slyszalem o takich wstrzykiwanych bezposrednio do stawu. Czy sa jakies w tabletkach, plynie ? ? Hearing a Music is Just like Seeing the Colours of Trance and Feeling the Power of Ac!d ..::H:y:p:e:r:S:p:e:e:d::..

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 7062 Data: 2002-11-01 13:09:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co mi tam- Spróbuje :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Ja wląsnie jadłem pyry na obiad i z tym skakaniem to jest niegłupi pomysł, często futboliści tak robią wyrabiając w sobie reakcje w ktorej momentalnie mogą zatrzymać sie podczas biegu i takie podskoki mają kilka odmian...więc kto wie jakie "giry" ma dziara "confusion will be my epitaph"

    Odpowiedzi: 1378 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-01 22:06:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • piszczele

    Post
    Sztuki Walki

    dzieki olo powiedz mi jeszcze ile czasu cwiczyc i jakie cwiczenia na rozciaganie pozdrawiam xxx

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5576 Data: 2002-11-02 11:33:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAKIE ODZYWKI ZA 300 ZL????

    Post
    Odżywki i suplementy

    polecałbym mass 20 scitec-nutriton do tego jakieś amino całodzienne najlepiej serwtkowe są bardzo dobre i do tego carbo pur (i zostanie na dietke zalezy jakie mass 20 duży czy mały DZIĘKI ZA ODPOWIEDZI POZDRAWAIAM RALF

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2368 Data: 2002-11-03 12:51:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chociaż ostatnio moim ulubionym sportem stał się dart więc specjalnie nie przemęczałam sie ;) no dobra program to mi pewnie jakiś instruktor na siłce ustali ale diete też? jakie witaminy (najlepiej podajcie blondynce nazwe produktu, żebym nie miała problemów ;) I DZIĘKUJĘ BARDZO!!! trochę mnie "przestraszyłeś" z tym wszystkim ale nikt [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 6990 Data: 2002-11-03 22:55:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIAŁKO OVOPOLU

    Post
    Odżywki i suplementy

    a tak nie z tematu to czym sie rózni top mas gdzie jest pół na pół bialka i aminokwasow od tego gdzie jest 80% bialka . Jakie są różnice w efektach dzialania?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3207 Data: 2002-11-04 13:26:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mógłbyś mi w takim razie napisać co jest lepsze i jak to brać (dokładna rozpiska + te środki, które chronią)? I napisz mi czy są po tym skutki uboczne i jakie. A tak na marginesie to czy prohormony są sterydami? "Motywacja to podstawa" www.arnoldschwarzenegger.prv.pl

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3613 Data: 2002-11-04 15:41:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JPG DO OCENY!!!!!!!!!!!

    Post
    Galeria Zdjęć

    Jak na 4 miesiece to bardzo dobrze, tzn.domyślam się ze już dobry start miałeś a wiec napisz jakie efekty przez ten czas. Ta fotka nad nickiem i sam nick symbolizuje Twoja osobę czy poprostu tak wyszło??? Już nie chce cyklu lucka Zmieniony przez - brutus w dniu 2002-11-06 11:16:25

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 11879 Data: 2002-11-06 11:15:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak sie wiwinac

    Post
    Sztuki Walki

    ok koledzy a teraz podobne ale lapanie od tylu tzw. duszenie.Jakie sa na to sposoby wyrwania sie. "Trzeba byc jak tygrys, miec respekt u innych ale byc silny"

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4311 Data: 2002-11-06 21:30:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FABIOBB&CYBERPAKER

    Post
    Doping

    Redrum ten zestaw składa się z tego co widzisz razy 2 (na dzień dzisiejszy mam po 1 opakowaniu wszystkiego i pod koniec ich zwartości będę wiedział czy inwestować dalej wnie ,tymbardziej ,ze są dostępne w 3 dni) Redrum podeślij mi mailem jak stosowałeś te PH (cykl) i jakie efekty tego były POZDRAWIAM

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4162 Data: 2002-11-06 21:33:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OLA KOBIELAK

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hehehe odswiezamy starocie? to moze - jesli juz tak sie stalo - zaapelujmy o zreferowanie wynikow zony Londonera, jakie postepy? czy nie byl to slomiany ogien? mysle, ze przy takim wsparciu ze strony meza powinno sie udac Pozdrawiam! P.S. W imieniu kolegow z forum poprosze o maly zestaw zdjec sprzed i po --- Pamiętaj, że przyszedłeś na świat [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 11456 Data: 2002-11-07 01:25:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brawura! jak juz wrocisz z Paryza napisz nam jak Ci idzie - jaka dietke wybralas i jakie cwiczonka (oprocz biegania po ringu z psami) i oczywiscie czy wiesz wszystko czego potrzebujesz Pozdrawiam! --- Pamiętaj, że przyszedłeś na świat bez części zamiennych.

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 6990 Data: 2002-11-07 03:24:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NITRO-TECH

    Post
    Odżywki i suplementy

    Piernik - jakie badania? Wszyscy nawijają w kółko, że kreatyna w obecności białka ma niski stopień wchłanialności a nawet bardzo. Jak więc jest na prawdę? Acceess Peace Wojtas 2002

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 14918 Data: 2002-11-08 17:33:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)